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クリニックインフォメーション

積もりました!!

先週は月曜日が祝日だったため、木曜日が診療有りにて間休みが無かったため疲れもピーク今日はしっかり睡眠取って遅く起きて窓を開けたら一時は吹雪くらいの勢いで降ってきてあれよあれよという間に結構積もりましたね雪の日の運転って怖いですよね私、今だにミッション車に乗っております故雪道渋滞のシフト切替が大変なんです今日はお家でおとなしくしてよっとあっそうそう、車の運転、天気の良い日でも『TCH(歯と歯を接触させる癖)』になりやすいですが、雨や雪ともなれば更に強く噛み締めてしまいがちです。緊張の連続で、色んな筋肉も緊張するため、顎の下辺り、首や肩凝りの疲労感も出てきます車から降りたら、伸びをしたりストレッチすることをオススメします筋肉は緊張すると縮むため、元の状態に戻してあげることが必要なわけです

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